なんだか疲れが抜けないあなたへ ちゃんと寝ているはずなのに、なぜか疲れが取れない。理由は分からないけれど、気力が湧かない。 そんなとき、「エネルギーが足りないのかな？」そう感じる人も多いかもしれません。 でも実はその正体 […]

  気づいたら、 心の中でこんな言葉をつぶやいていませんか。 「なんでこんなこともできないんだろう」 「私が悪いんだよね」 「もっとちゃんとしなきゃ」 自分を責めるクセがある人は、 たいていとても真面目で、やさ […]

  「こんなにやっているのに」 「まだ足りない気がする」 それは、努力不足ではありません。   がんばり続けているとき、 人は“外側”にエネルギーを使いすぎています。 評価 期待 役割 そこに意識が向 […]

  「スピリチュアルって、ちょっと怖い」 「変な世界に引きずり込まれそう」 そんな気持ち、ありませんか。 実はわたし自身、 いちばん最初にそう思っていた一人です。 人は、 “わからないもの” “感じすぎてしまう […]

  眠る前、ふと静かになった時間に、こんなこと… 心が問いかけてくることはありませんか。 「このままでいいのかな」 「わたしの人生、これで終わるのかな」 そんな想いが、ふと胸をよぎる。 毎日ちゃんと […]